GIUGNO 2018 - Lo yoga è una pratica antichissima, basata su una serie di esercizi fisici e mentali, che allenano il corpo e la mente a diventare forti e flessibili, I diversi esercizi consentono a muscoli e tessuti di allungarsi in modo regolare e, nel contempo, consentono ai diversamente abili di rafforzarsi e di ottenere un’elasticità che difficilmente riuscirebbero a raggiungere con altri percorsi.